KAHKAHA YOGASI KURSU

Kursun Adı: KAHKAHA YOGASI

Kurs Eğitmeni: Prof. Dr. Gülten GÜVENÇ ve Arş. Gör. Esra Nur ERDOĞAN

KONTENJAN: 15 Kişi

YER: Eğitim Salonu

​

​

09.00-09.10 =  Açılış 

​

09.10-09.20 =  Kahkahanın Hayatımdaki Yeri (Korkularım, Hislerim ve İsteklerim) (Uygulama)

​

09.20-09.30 =  Kahkaha Yogasının Tarihçesi ve Kahkahanın Fizyolojisi

​

09.30-10.00 = Bir Kahkaha Yogası Seansı Neleri İçerir ? (El Çırpma-Isınma Egzersizleri, Derin Nefes Egzersizleri, Çocuksu Oyunlar, Gülme Egzersizleri, Kahkaha Meditasyonu)

​

10.00-10.20 = Kahkaha Yogası ve Hemşirelik: Akademik Çalışmalarda Kahkaha Yogasının Sonuçları

​

10.20-10.40 = Kahve Arası

​

10.40-11.20 = Baştan Sona Kahkaha Seansı  (Uygulama)

​

11.20-12.00 = Kendi Kahkahanı Keşfet (Uygulama)

​

12.00-12.10 = Kapanış ve Kurs Katılım Belgelerinin Taktimi